一换季，各种皮肤问题就冒了出来，天气干燥，瘙痒更厉害。一位老人说，小腿皮肤瘙痒给他带来很大困扰。用了很多药都没有效果，于是去了皮肤科，皮肤科医生推荐他去正规的血管疾病专科医院就诊。来到血管外科才知道皮肤瘙痒和腿上的静脉曲张有关。皮肤瘙痒的源头其实是几十年的静脉曲张导致的淤滞性皮炎。

一、为什么静脉曲张会引起淤滞性皮炎？

下肢静脉曲张是由于静脉瓣膜破坏，血液回流造成的。长时间静脉回流引起的高压使大分子、红细胞、代谢产物外渗到真皮组织间隙，引起继发性炎症反应，也称静脉淤滞性皮炎。当静脉曲张发展到第四期时，会出现静脉淤滞性皮炎的各种表现，如皮肤脱屑、瘙痒等。颜色加深、皮肤变厚变硬、甚至溃疡等。

二、静脉淤滞性皮炎怎么办？

1.外科治疗

手术禁忌症消除后，应先治疗静脉曲张，以缓解静脉高压，明显改善淤滞性皮炎症状，控制皮肤瘙痒，减轻色素沉着，有效防止溃疡的进程。

2.滋润皮肤

使用皮肤保湿霜:如凡士林、无香精保湿霜。

3.弹性袜

使用医用弹力袜缓解静脉高压，部分缓解瘙痒症状。

4.避免高温

避免过热环境，如加热烘烤、经常热水浴、足浴等。过热的环境会进一步使静脉曲张，加重静脉曲张和瘙痒症状。

二、静脉曲张重在预防。

1.避免长时间坐着和站着

建议教师、交警、白领等高危人群尽量避免长时间站立，每半小时走几步。站立时，调整姿势，避免肌肉紧张。可以做一些抬起脚趾、脚跟或踝关节的动作，促进小腿肌肉收缩，帮助静脉血液回流，缓解下肢静脉压力。

2.睡前运动

睡前躺在床上，双脚靠在墙上，使上下身体成直角，保持15分钟以上，还可以减轻下肢静脉血液的压力，缓解下肢酸胀水肿等症状。

3.注意饮食

下肢静脉曲张出现后，要合理控制体重，不要让肥胖继续下去。多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素和矿物质，可以提高组织的氧化能力，增加血液循环。适当摄入富含维生素E的食物，如谷物、坚果、植物油等。可以改善血液循环，缓解腿部的沉重感。食用富含膳食纤维的食物，如鲜豆、竹笋等，有助于预防便秘，减少腹压升高的机会，进而预防静脉曲张。

4.正确使用弹力袜

通常情况下，弹力袜对下肢静脉施加的压力有利于下肢血液回流心脏，特别是对于需要长时间站立的人。

成都川蜀血管病医院专家表示：手术是静脉曲张的重要治疗手段，微创手术也适用于大部分静脉曲张患者。对于下肢静脉曲张，建议及时手术。保守治疗可能会错过治疗静脉曲张的时机，导致严重后果。