静脉曲张，其实是一种人群中一类较为普遍和常见的疾病，几乎每十个人中就有一位受静脉曲张的困扰。被称为“蚯蚓腿”的静脉曲张，由于关注度不够，人们对它总是存在很多认识误区，例如，临床上并非每一位患者都会出现非常典型的“青筋凸起”。在疾病初期，下肢会出现毛细血管扩张，像“蜘蛛网”一样的青紫色纹路，时间长了会出现皮下迂曲成团突起的“青筋”，严重影响美观。久站后出现下肢酸胀，更严重者会出现皮肤瘙痒、发烫、红肿硬结、颜色发黑、破溃经久不愈等一系列症状。

一、预防下肢静脉曲张养成良好的生活习惯
1、原地踮脚尖原地站立或坐位，双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放下，重复15～20次。踮脚尖时腿部肌肉收缩，挤压下肢静脉，促进血液回流向心脏，从而促进下肢血液循环，减轻下肢静脉压力，有助于减轻静脉曲张。
2、平地快速走每天坚持快步行走4 次，每次15 分钟，就可以有效的防治下肢静脉曲张。注意快速步行时间不宜过长，之后将脚部抬高，躺下休息，脚高于身体平面，躺15 分钟左右，有利于康复。
3、每天抽空蹲一蹲，下蹲时腿部肌肉收缩，下肢静脉血液可更快地回流到心脏，促进了心肺的血液循环，减少下肢静脉的压力。
4、平躺于床上，将双腿抬起至自己所能达到的高处，停留一会儿放下，反复数次。或者双腿抬高，空蹬自行车样交替运动。抬腿运动促进下肢静脉血液回流心脏，减轻下肢静脉内压力。
三、治疗方法简介
下肢静脉曲张的治疗方法有物理治疗（抬高肢体，弹力绷带包扎，穿弹力袜和气囊脉动挤压泵等）、药物治疗（增强静脉张力、改善静脉通透性、减少渗出。药物作用可以明显缓解静脉淤血引起的症状，预防并发症，改善静脉淤血）、手术治疗（基本原理是去除或者闭合病变的静脉）。目前为了提升患者满意度，微创治疗更加的美观安全。摆脱了传统手术的局限，患者不再感到害怕，拒绝手术，微创技术治疗静脉曲张也成为目前治疗静脉曲张的主流方法。
成都川蜀血管病医院开展的ETVV静脉腔内综合治疗技术，是在彩超的引导下根据血管直径的差异，采用点式微创、腔内激光、静脉导入等多技术联合的方式，在静脉腔内进行综合性治疗精确阻断返流点和返流通道，祛除曲张静脉，该疗法综合应用各类微创技术的优势，不损伤周围组织，具有安全、美观的特点，不仅短期效果明显更有效降低了远期复发的可能。