随着时代的发展，很多人看病也越来越方便，然而还是有很多的人对一些不痛不痒的病不去理会，尤其是像鲜红斑痣这种，很多人认为无需治疗也不知道怎么治疗，缺乏对鲜红斑痣的了解。

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鲜红斑痣平常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，（多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的食物，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品），在补充营养的同时可以多吃一些富含多种维生素以及微量元素的食物。鲜红斑痣患者还要养成良好的生活习惯，不可熬夜、抽烟、酗酒，要注意保持良好的心态，可以适当的加强体育运动，以促进和改善血液循环。

以下几种食物鲜红斑痣患者好谨慎食用。

１、海鲜，俗称发物。有些患者食用海鲜后会出现过敏现象（系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质）诱发或加重病情。

２、羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重，不建议食用。

３、香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜多食。

４、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等能加重患者内热现象，不宜多食。

成都川蜀医院温馨提示：胎记早发现、早诊断、早诊治，才能有效控制和预防各种并发症和后遗症，且越早诊治效果越好。